媽媽們都時常再問，到底什麼時候才可以給寶寶餵食副食品？？？
一般來說，副食品的添加時間點應該為滿4~6個月！
剛開始的添加副食品的期間，即是4~6個月大左右，為寶寶在適應副食品的階段。媽媽們其實不用過度強求寶寶的進食量。
應該要鼓勵寶寶對飲食產生興趣才是第一個要件！
除了藉由月齡判定之外，還有其他方式可以來判斷寶寶是否需要添加副食品。
1.體重：寶寶體重達到出生時的兩倍（女寶寶不小於5Kg、男寶寶不小於6Kg）
2.喝奶量：母乳餵養的寶寶，餵養次數明顯增加。喝配方奶的寶寶，與平常奶量相同但能然哭鬧、想吃。
3.身體發育：寶寶能控制上半身，可以透過轉頭、前傾、後仰等動作來表示是否想吃食物。
4.行為：寶寶有類似於搶拔拔麻麻的飯、碗筷之類的行為時，說明寶寶對吃飯有了興趣。
必須強調的是，在添加副食品時，千萬不要著急，應該是循序漸進，增加食材種類。
另外也是以寶寶的接受狀況為標準，而不是家長們的主觀喔！
這邊提供四種觀念給拔拔麻麻們：
1.從一種到多種
媽媽們要按照寶寶的營養需求和消化能力，逐漸地增加食物的種類。當寶寶滿4個月後，最好的副食品應該是米糊(很稀的粥)，這樣不會使寶寶的唱為負擔過重。
當寶寶滿6個月時，就可以適當的添加一些蔬菜泥，7~8個月後在開始添加蛋黃、肉泥等食物。
2.從稀到稠
開始添加副食品時，寶寶都還沒長出牙齒。因此媽媽只能給寶寶餵食流質食物，例如米糊、蔬菜泥、水果泥等等。
隨著寶寶慢慢長出牙齒，再逐漸增加半流質食物，最後發展到固體食物。
3.從小到大
剛給滿4個月的寶寶餵食副食品時，除了補充營養素之外，也是鍛鍊寶寶的吞嚥能力。當寶寶再大一歇，嘴巴的咬肌也都發育比較好，同時也會剛始長牙。
媽媽們就可以逐步的發展到固體食物了，如軟飯、麵條、嬰兒麵包等。另外食物的顆粒也可以做的粗大一歇，有利鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
4.從少到多
每次吃副食品的時間應該安排在兩次母乳或是配方奶之前，先吃副食品，再緊接著餵奶。讓寶寶一次吃飽，避免少食多餐。
因為少食多餐，不僅會影響寶寶進食的興趣，還會影響消化。一般是一天吃兩次副食品，隨著寶寶年齡的增長，再逐漸增加次數。
添加副食品需要注意的地方:
1.勿過早、也別晚
新生寶寶的消化器官很嬌嫩，消化線不發達，許多消化酶也尚未形成，如果過早餵食副食品，會增加寶寶消化功能的負擔，容易造成寶寶腹脹、便秘、厭食等症狀發生。
另一方面，不建議過晚餵食副食品。超過6個月還沒有餵食的話，寶寶已經無法從母乳中獲取足夠的營養了。這不僅會影響寶寶的生長發育，還會因為缺乏抵抗力而導致寶寶生病。
2.適量一點，粗細混搭
寶寶雖然可以吃副食品了，但是消化氣官還是很嬌嫩，媽媽們千萬不能讓寶寶隨心所欲，要吃什麼就吃什麼，想吃多少就給多少。
這位造成營養的不均衡，造成寶寶偏食、挑食等不良習慣。所以媽媽們再給寶寶準備副食品時，應該要注意內容物的搭配。
有些寶寶因為不習慣咀嚼或不喜歡吃某種食物，會用舌頭將食物往外推，媽媽們這時候不要著急，最好能給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。
這樣會讓寶寶認為，「媽媽愛吃、寶寶也愛吃」，這是小小的撇步喔～
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